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“外出头”:附着于肱骨 “中间头”:附着于肱骨 命名:肱三头肌具有四个而不是三个肌腱,这说明骨骼肌不是以肌腱数目来命名的。关于肌肉命名的原则很多,而肱二头肌和肱三头肌是以肌的起点。
三、多做臀桥卧推 卧推是一个多关节、多肌肉群参与的复合动作，过程中除了胸肌发力，还需要用到你的脚、臀大肌、股四头肌、核心肌群、上背部肌肉和肱三头肌等。如果想提高卧推的力量，。
下后锯肌,肩峰下滑囊炎又称三角肌下滑囊炎,四边孔综合征,四边孔综合征治疗点,胸廊出口综合症,肱三头肌损伤,肱三头肌P1,肱三头肌P2点、外侧头,肱三头肌,肩部疼痛汇总,肩周炎,肩关节前屈(。
另外，肌肉的收缩不仅取决于肌纤维，还取决于神经、肌腱、拮抗肌等。这里着重谈一下拮抗肌的作用，你可以让它参与动作，也可以尽量避免让它参与动作。一块肌肉制造的力量不仅取决于它的。
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