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接下来推荐两种减脂饮食方式。对于这两种方式，我是抱着怀疑的态度来进行的，每种都坚持了三个月以上，中间间隔了半年之久。因为我是在健身房工作，用体测仪模块测试是免费的（不能让老板知。
再来看看故意吃胖后的照片,一副泯然路人的样子,看来人的颜值绝对和体脂率呈反比。此时通过体测仪模块测量数据显示,他的体重为143.8斤,其中肌肉66.4斤,体脂为19.3%。好吧,其实和大多数人相比。
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