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智能电子产品芯方案
3.睡前远离电子产品 科学研究表明,电子产品所释放的蓝光会阻碍人体分泌褪黑素,进而影响到深度睡眠,从而让你睡前精神处在亢奋状态,导致入睡时间拖延; 4.调整睡前环境 调整卧室的灯光、隔。
4个部位给你提示,及时补充 每天进食不仅仅是为了吃饱,还是为了获取里面的营养,有的营养肩负功能重任,一顿都不能少,没了它你会觉得饥肠辘辘,而有的营养看似没有参与重要工作,但是却没它不行,它就是维生素。
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