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睡眠不足会导致发胖,每天睡6个小时的人要比睡7个小时的,体重会增加很多,而每天只睡5个小时的人要比睡6个小时的,又会增加更多体重。 经常熬夜之所以会使人变胖,主要是因为以下这两种物质。
分享这篇文章的灵感来源于周边朋友对我抛来有关体脂秤的“质疑”: 左边是体重秤,右边是新入手的体脂秤 1、你不是有个体重秤,干嘛还买体脂秤? 2、你胖么,搞个体脂秤干啥? 3、体脂秤准。
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