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睡眠不足会导致发胖,每天睡6个小时的人要比睡7个小时的,体重会增加很多,而每天只睡5个小时的人要比睡6个小时的,又会增加更多体重。 经常熬夜之所以会使人变胖,主要是因为以下这两种物质。
减肥的人最喜欢和最害怕做的一件事就是称体重。人体秤的学问有很多,并不是数值增加就是发胖,也不是数值减少就是减肥成功。学会看人体秤才能让减肥更加顺利哦。 1.人体秤的合理差值 根据。
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