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目前最准确的体脂测试法,信息最全面,能分析脂肪的分布,连内脏脂肪率都能告诉你。如果你想通过体脂率来制定自己的卡路里以及常量营养元素的摄入,但是价格高昂! 4.电阻法 ——健身房或家用最常见的测量方式却是最不准确的方法! 这应该。
也就是说,八电极分段多频生物阻抗法是一个有效测量体脂率的工具,通过增加电极数量和分段多频的测量,做到了真测实量,即使用户更改了的年龄、性别这两项基础身体信息,人体成分数据的测量结果也不会发生变化,得到特异准确的测量结果。 所。
随着晒体脂率这种花式晒健身的方式风靡网络,体脂秤也随之热销,商家称体脂秤可以准确测量出人体内的脂肪含量。那么这些体脂秤的结果到底准不准呢? 北京小汤山医院健康教育部主任医师赵润。
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加上 4 个都是市面上比较热门的体脂秤品牌,相信这 4 款体脂秤还是很有代表性的。 由于本文较长,所以我们先给大家奉上 4 款体脂秤的体脂测量准确性对比结果,数据对比的依据是广州一家三甲医院的检测报告,感兴趣或者对结果有疑问。
国家国民体质监测中心研究员江崇民告诉记者,在科学研究中,建议使用“DEXA法”测量体脂率。这种方法相对准确,但是费用也非常高昂,一套仪器的价格高达百万元。市面上常见的体脂秤、体脂仪,大部分利用生物电阻抗法(BIA)测量,不同厂家生产的。
所以,客观的评价家用体脂秤和健身房的体成份测量仪,结论并不能让人满意。尤其是家用体脂秤,很可能测量的结论没有多少参考价值。 有些体脂秤,据称使用了所谓“双频BIA技术”,能提高测量。
本文提要:●健身房测试体脂率的机器准确吗?●如何在家测体脂率●为什么我更推荐皮褶厚度测量法●健身房测体脂率的机器准确吗?和真实数据会有差距。健身房通常使用的是生物电阻抗分析仪,。
对此,国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民指出,体脂测量的绝对准确率“有很大空间”,而一般体脂秤测量的数据,“不能相信它是绝对准确的,但可以作为一个基本的参考值。” 对于马小姐、柯小姐反映的每次测量结果均有偏差的问题,黄光。
比如志愿者喝两瓶水或抱一桶水进行测量,体脂率升高,上过厕所之后,体脂又降低了。而且当测试人群为偏胖人群时,体脂秤的准确性会相对高一些。 所以,家用体脂秤测出来的数字可以不用过于认。
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